每天滚一滚，大厚背没有了，肩颈也舒服了#瑜伽

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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浅杏色蕾丝吊带 #kokoyaya #穿搭 #穿搭的尽头是极简 #好身材练起来

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结实抗造又实惠，会过日子选它就行#足球鞋 #足球#足球鞋推荐#足球装备 #中场休息

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手指疼到握不住东西？肌肉贴救大命！ 谁懂啊家人们！敲键盘、玩手机、做家务久了，手指又酸又胀还刺痛，连拧瓶盖都费劲 ，试了好多方法都没用，直到发现这个肌肉贴小技巧！ #肌肉贴 #肌肉贴教程 #手指疼 #运动防护

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XVRV【夏上新】2025运动T恤字母冰感印花抽绳飘带短袖显瘦百搭上衣#夏季穿搭 #每日分享 #百搭t恤 #表演艺术

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴迈开腿坚持一个月看效果，夏天的短裙在等你穿#呼啦圈转起来#瘦肚子#甩掉水桶腰大肚腩#好身材练起来#居家锻炼

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喜欢游泳的朋友们看过来了，这个泳帽真的太好用了，它是加大版的，可以很好的保护耳朵不受伤害，而且戴起来很舒服，不会勒头，无论是长头发还是短头发的人，都能轻松戴上它，同时它的弹性很好，不容易滑落，有了它之后再也不用担心游泳会弄丢头发了，赶紧下单购买吧！

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大肚腩变小蛮腰，你就试试弹簧呼啦圈，坚持2～4周，你会惊讶自己的变化，不跑不跳不伤膝盖不伤腰#弹簧呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #肚子平了腰细了 #适合所有人的运动

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成年人的解压玩具清单 + 1！这个滑板绝了 #手指滑板 #解压 #指尖滑板 #大人也要玩玩具 #潮玩

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