枸杞陈皮的泡法。材料：枸杞10g、陈皮5g（比例约2:1，可加蜂蜜调味） 做法： 1. 预处理： - 枸杞用清水快速冲洗浮尘； - 陈皮泡软后刮去白瓤（减少苦涩），切丝备用。 2. 煮水法： - 食材加500ml清水，大火煮沸后转小火煮10分钟； - 关火焖5分钟，滤渣取汁，温饮时加蜂蜜调味。 3. 焖泡法： - 材料放入保温杯，倒入90℃热水，焖泡25分钟； - 可反复冲泡至味淡，建议餐后1小时饮用 小贴士:不要与绿茶同饮，间隔1小时，搭配山楂5g消食。 #随时随地标记一下#枸杞#宁夏头茬枸杞#泡茶#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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正宗宁夏中宁头茬红枸杞家人们宁夏头茬枸杞来啦来自北纬37°黄金种植带的馈赠这里日照充足、昼夜温差大孕育出的枸杞颗颗圆润饱满色泽暗红中透着自然光泽头茬果历经漫长冬日积淀养分全浓缩在这一粒里人工精选大果自然晾晒不熏不染保留原果的鲜甜本味。泡茶时丢一把清水一冲就舒展茶汤微微泛黄带着淡淡果香煲汤炖肉加两勺汤汁里添了抹红宝石般的亮色连甜味都更自然煮粥、做甜品撒上几粒随手就能给餐食加点“睛”。产地直采新鲜到家这样的高原好食材家里囤上几袋生活处处添滋味#今天你喝茶了吗 #枸杞 #红枸杞 #宁夏枸杞 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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