谁懂啊！明明没干啥却累到不想动，被怼一句能内耗一整晚，想找人说说话又怕被嫌 “事多”—— 这种情绪内耗真的太磨人了！ 直到翻了《蛤蟆先生去看心理医生》，才发现原来情绪问题能这么轻松看懂！没有一堆专业词，就靠蛤蟆先生找苍鹭医生聊天的故事，把 “为啥总否定自己”“不敢拒绝怎么办” 讲得明明白白。 看着蛤蟆从自卑到找回自己，真的像在照镜子！书里教的分清情绪、跟内心 “小批评家” 对话，记下来就能用。 要是你也被情绪缠得难受，别硬扛！这本小书能帮你慢慢捋顺心里的乱麻，读完超解压～#蛤蟆先生去看心理医生 #情绪内耗 #好书推荐 #自我治愈

【当当】蛤蟆先生去看心理医生 热销300万册英国经典心理咨询入门书

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