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【熬夜常备】北京同仁堂菊花决明子茶 蒲公英金银花枸杞茶口干清润

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#菊花决明子枸杞茶 #每日一好茶 #喝出好气色 #养生茶

2025-09-18 19:01:27

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双十一活动，东北长白山西洋参买一送一#长白山西洋参片 #滋补佳品 #秋冬养生局

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跑半马我每次吃三个能量胶，你们都吃几个？能量补充 #能量胶#马拉松#半程马拉松#跑步#跑姿

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每天一杯， #酸枣仁百合茯苓茶 #酸枣仁 #酸枣仁百合茶 #酸枣仁睡眠茶

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枸杞陈皮的泡法。材料：枸杞10g、陈皮5g（比例约2:1，可加蜂蜜调味） 做法： 1. 预处理： - 枸杞用清水快速冲洗浮尘； - 陈皮泡软后刮去白瓤（减少苦涩），切丝备用。 2. 煮水法： - 食材加500ml清水，大火煮沸后转小火煮10分钟； - 关火焖5分钟，滤渣取汁，温饮时加蜂蜜调味。 3. 焖泡法： - 材料放入保温杯，倒入90℃热水，焖泡25分钟； - 可反复冲泡至味淡，建议餐后1小时饮用 小贴士:不要与绿茶同饮，间隔1小时，搭配山楂5g消食。 #随时随地标记一下#枸杞#宁夏头茬枸杞#泡茶#喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖加DOU+上热门

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