这本书真的是我的及时雨啊！如果你总是担心自己不够好，害怕别人背后议论自己，经常陷入自我怀疑，可以看看这本《上岸：战胜心理内耗》，它能帮你学会如何调整心态，克服心理内耗。读完之后，你会发现自己其实比想象中要强大很多。#内耗 #心理学知识 #好书推荐

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#中国文化 #文化常识

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到了初中，就要学用模型解几何题了，掌握了这81个解题模型，再也没有能难住孩子的几何！#初中数学#几何模型#几何模型解题技巧

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