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原本以为腿粗腿短因为肥胖,后来才知道,二胎后没做产后修复导致的盆底肌松弛,臀部下垂,腿才看起来又粗又短!二胎后,体重爆涨,尤其大腿内侧松垮下垂,体态差,妈妈臀,盆底肌松弛,每天坚持滑雪机训练,老公说我大妈体态不见了,少女感十足,跟我一样的姐妹,滑雪机教程和训练计划分享给你,收藏起来跟练吧。#滑雪机#瘦腿提臀 #盆底肌修复 #宝妈#大象腿变筷子腿
2025-12-15 15:46:37
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